MR STUDIO PILATES

• Melhora a capacidade vascular e cardiorrespiratória.

• Alivia problemas relacionados ao stress, diminuindo tensão e fadiga.

• Fortalece a musculatura abdominal.

• Melhora a força, flexibilidade, resistência e controle motor.

• Propicia leveza e melhora da consciência corporal.

• Desacelera os processos degenerativos e de envelhecimento.

• Melhora o desempenho sexual e desportivo.

• Reeduca a postura, leva ao correto alinhamento e simetria corporal.

• Mantém a mente alerta e revitaliza o corpo.

• Trabalha os músculos que sustentam a coluna, eliminando dores crônicas.

• Ajuda na reabilitação de lesões.

• Melhora a saúde completa: Física, Mental e Emocional.

• Contribue no controle do peso corporal.

• Promove condição segura para a melhora no estilo de vida e da autoestima.

• Melhora a qualidade de vida por meio do exercício.